 Скакалка является одним из самых доступных и любимых детьми спортивных снарядов. Прыжки на ней– это прекрасное физическое упражнение, которое развивает выносливость и ловкость, улучшает осанку и укрепляет все мышцы тела и сердечно-сосудистую систему организма, и помогает подготовится к успешной сдаче норм комплекса ГТО. Кроме того, прыгать на скакалке и играть с ней в разные игры – это весело! Как правило, чаще прыгают на скакалке девочки, но мальчиков тоже привлекаем к этим веселым и полезным играм, рассказав им, что многие спортсмены непременно используют скакалку в системе своих тренировок – боксеры, штангисты, пловцы, волейболисты. В этот день дети, играли со скакалкой в подвижные игры « Рыбаки и рыбки», «Змейка», «Канатоходец», «Волны» узнали в чем польза прыжков на скакалке, как правильно ее подобрать.
  
|