 Лето – замечательное время года. Природа даёт нам солнечный свет и тёплые деньки, чтобы насладиться ими и ещё и здоровье укрепить. Можно играть на воздухе, закаляться, используя неисчерпаемые возможности природных факторов: свежий воздух, солнечные лучи и вода. Закаливание предупреждает болезнь, способствует укреплению иммунитета, и в этом его важнейшая профилактическая роль. А также это один из методов подготовки детей к сдаче ГТО, ведь благодаря закаливанию у ребенка повышается выносливость организма, его работоспособность. Положительных результатов от закаливающих процедур можно ожидать при соблюдении таких принципов, как постепенность, последовательность, систематичность, комплексность, учет индивидуальных особенностей каждого ребенка.
  
|