 Утренняя гимнастика – одна из форм физической подготовки и обязательная часть двигательного режима в детском саду. Физические упражнения утренней гимнастики повышают уровень возбудимости и функциональной подвижности нервной системы, что сохраняет огромное оздоровительное значение. Ежедневное занятие физическими упражнениями благоприятно воздействует на физическое развитие и функциональное состояние организма ребенка. Содержание гимнастики составляют упражнения для разнообразных групп мышц (плечевого пояса, туловища, ног). Широко включаются упражнения для профилактики нарушения осанки и предупреждения плоскостопия. Бег и прыжки еще более усиливают дыхание и кровообращение, сердечную деятельность и другие физиологические функции. Все это благоприятствует нормальной жизнедеятельности организма, повышению его работоспособности и успешной подготовки к сдаче норм ГТО.
  
|