Комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц - это методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников. Специально подобранные упражнения на растяжку мышц, которые проводятся с детьми в игровой форме. На занятии дети из дежурной группы № 3 выполняли базовые упражнения на растяжку мышц: «Паучок» упражнение для рук, «Бегун», «Бабочка» упражнение для ног, «Лошадка», «Кошка» - упражнения для спины и живота. Чем же так важна растяжка для детей дошкольного возраста? Улучшает тонус мышц. В гибкие и эластичные мышцы лучше поступает кислород. Развивается выносливость организма. Подобные занятия тренируют к
...
Читать дальше »